Este libro ambientado en la Segunda Guerra Mundial te atrapa desde el primer momento,con una narrativa sencilla y muy amena, al leer las atrocidades que se hicieron en los campos de concentración nazis y el horror que tuvieron que vivir judios y muchos máss en el Holocausto.
BARCELONA
Barcelona es bona si la bossa sona, tan si sona com si no Barcelona es bona
sábado, 19 de noviembre de 2022
LAS TRES HERMANAS
miércoles, 16 de noviembre de 2022
LECTURA DEL MES DE OCTUBRE
Es la historia d'un temps d'un país i d'una generació d'home i dones que van sobreviure a una guerra i han hagut de fer front a la pandemia des de las residencias geriátricas.
UN LLIBRE MOLT INTERESANT I MOLT EMOTIU. 🙏

viernes, 21 de octubre de 2022
LECTURA DE SEPTIEMBRE-OCTUBRE
Cuando tenía 12 años su madre le reveló su secreto y Carlota supo que ya nada sería igual en su vida.
Un padre que lleva una doble vida,un misterioso asesinato y una brillante carrera como juez..
El respeto de quienes la rodean una vida independiente ,Carlota lo tiene todo para ser feliz ,sin embargo siempre le faltó algo hasta el momento en que ese secreto se le revela por la persona que más ha odiado en su vida .....
Una bonita historia para pasar un buen rato.
jueves, 13 de octubre de 2022
LECTURA MES DE SEPTIEMBRE
La sonata del silencio . de Paloma Sanchez Garnica
Una conmovedora historia de amor y traición en una España de la posguerra que transcure en un Madrid de cócteles en Chicote de medias de nailon y de estraperlo , en un edifico cualquiera donde la riqueza y la pobreza ,el triunfo y el fracaso solo estan separados por un tabique .
viernes, 26 de agosto de 2022
LECTURA DEL MES DE AGOSTO
MISIÓN OLVIDO de Maria Dueñas:
Blanca Perea una profesora en un periodo confuso tras la ruptura matrimonial y en un intento de recomponer su vida, se traslada a Santa Cecilia ,California ,para catalogar la obra de Andrés Fontana un compatriota español.
Una novela con unos personajes en crisis que intentan dar un giro a sus vidas ,sin perder de vista las huellas del pasado.
lunes, 1 de agosto de 2022
LECTURA DEL MES DE JULIO
Es una gran novela de suspense que trata de dos familias y dos lugares entre el Madrid en los tiempos del franquismo y el Berlin del muro ,teniéndote en suspense hasta un gran final tan rotundo como bien trabajado.
sábado, 23 de julio de 2022
LECTURA DEL MES DE JUNIO
SIRA de Maria Dueñas
Sira afronta el futuro con serenidad después de su colaboración con los servicios secretos británicos,pero el destino la obligará a reinventarse y luchar para poder sobrevivir.
Londrés,Jerusalen,Madrid y Tanjer serán los escenarios de unos hechos históricos para que Sira ya no sea la costurera inocente de El tiempo entre costuras ,pero su atractivo permanece intacto.
Sin ser una novela ,para mi, tan buena y espectacular como "El tiempo entre costuras", está muy bien trabajada con hechos históricos y personajes que más de uno hemos vivido.
martes, 7 de junio de 2022
ULTIMA LECTURA
VIOLETA
Este libro de Isabel Allende (regalo de Sant Jordi) sin ser uno de sus mejores te tiene enganchada hasta el final.
Relata la historia de una mujer nacida en 1920 en un país de Sudamerica con la llegada de la llamada "gripe española" hasta la pandemia de 2020, describiendo momentos históricos y relevantes del siglo XX, en una carta dirigida a una persona,cuya identidad no sabremos hasta el final del libro.
viernes, 6 de mayo de 2022
ULTIMA LECTURA
viernes, 25 de marzo de 2022
CURIOSIDADES
La mujer más alta del mundo se llama Rumeysa Gelgi,una joven turca nacida el 1 de enero de 1997 de 25 años, y sus 2,15 metros de altura que desde Octubre del 2021 ostenta el título. Su gran altura se debe a la afectación conocida como Síndrome de Weaver que provoca un crecimiento acelerado de otras anomalias.
Debido a la afectación se ve obligada a desplazarse en silla de ruedas y a veces durante períodos , es capaz de utilizar un andador . Este síndrome dificulta las actividades como andar o correr.
Gelgi ha pasado por momentos muy duros por culpa de los prejuicios y de niña sufrió acoso.
" No fue facil desarrollar mi autoestima,pero sentí que era la única gracias a la actitud positiva que mis padres me inculcaron", asegura.
martes, 15 de marzo de 2022
EL TERMÓMETRO DIGITAL
El astrónomo físico italiano uno de los padres de la ciencia moderna Galileo Galilei que vivió en el siglo XVI fue el precursor del primer termómetro digital.
A mediados del siglo XVI,Fernando II de Medici construyó el primer termómetro cerrado, y después, en 1714, el físico Gabriel Fahrenheit utilizó por primera vez el mercurio,que permitia medir temperaturas más elevadas que hasta entonces. Este instrumento continuó evolucionando a lo largo de los siglos hasta que se patentó el primer digital . Fue en 1973 y la oficina de patentes de EE UU lo registró a nombre de Fritz Mueller, Billy Otis Martin,James Parker Chandler y Robert Cherry Martin.
miércoles, 23 de febrero de 2022
GRANDES INVENTOS
LA TARJETA DE CRÉDITO:
La Charga-Plate,creada en 1928,está considerada la abuela de las actuales tarjetas de crédito. Era una pequeña chapa metálica,que llevaba grabados en relieve los datos del titular y,en el reverso los datos,su firma.
Al hacer a hacer la compra ,el cliente pedía que le cargasen el importe en su cuenta y entregaba la placa al vendedor.Éste la colocaba en la máquina para hacer los recibos y, presionando sobre el relieve, grababa con tinta los datos en el papel para saber a quién tenía que cobrárselo a final de mes.
Estas placas dejaron de usarse en los años 50,cuando Frank McNmara fundó Diners Club,primera compañía de tarjetas de crédito del mundo,ideadas,inicialmente ,para pagar sólo en restaurantes.
lunes, 21 de febrero de 2022
GINGEBRE -LÁRREL DE LA SALUT
El gingebreés una planta que pertany a la familia de les zingíberàcies,amb una tija subterrànea.Té un aroma especial un gust picant,de fet, de tota la planta,només es fan servir les "mans" del rizoma ,d'uns 10 cm.
Va ser una de les primeres espècies que es van exportar d'Orient i ja la van fer servir els antics grecs i romans.
El gingebre de més qualitat es cultiva a l'India,d'on prové gairabé el 50% de la collita mundial,Austràlia i Jamaica,però el més comú ve de la Xina i el Perú . Amés de com espècia, históricament s'ha emprat com a planta medicinal.El principal compost bioactiu n'es el gingerol ,d'efecte antiinflamatori i antioxidant.
Per cuinar, es fa servir el gingebre frecs,en arrel.Es pot tallar en rodanxes i afegir-lo a una beguda (aigua,té,llimona)per donar-li un toc picant; també es pot ratllar o liquar i afegir-ne a sopes.amanides o dolços.
miércoles, 2 de febrero de 2022
MADRE DE LA PRIMERA BEBÉ PROBETA
En el 2010 el Premio Nobel de Medicina recayó en el biologo y físico Robert Edwards por su trabajo en el desarrollo de las técnicas de fecundación "in vitro", entonces no se distinguió el papel fundamental que tuvo quien fue el alma de estas investigaciones, la enfermera y embrióloga británica JEAN PURDY,que había fallecido décadas antes,en 1985 . Y como el Nobel no se entrega "post mortem", la Academia Sueca no reconoció su importante aportación a ese logro médico y científico.
Pero el trabajo de esta gran mujer fue indispensable para que el 25 de julio de 1978 pudiera venir a este mundo Luoise Brown, la primera bebé probeta, un avance que para muchas parejas que querian ser padres y por su infertilidad no podian, lo consiguieran. Este éxito científico fue tan importante que el nacimiento de la pequeña ocupó las portadas de todos los diarios del mundo.
Jean Purdy empezó a colaborar en el Laboratorio de Fisiología de la Universidad de Cambrige en 1968 entrando a formar parte de un proyecto revolucionario,junto con Robert Edwards y el gincólogo Patrick Etptoe. Allí trabajó como técnica de laboratorio, pero su labor fue haciendose cada vez más esencial para el proyecto,hasta el punto que los dias que no podia ir al trabajo porque tenía que hacerse cargo de su madre,enferma ,la investigación se detenía hasta su regreso.
Jean era la responsable del cuidado de los embriones que se utiizaron durante el experimento y, cuando finalmente la concepción de Louise fue la primera en ver la división celular del embrión y la encargada de transferirlo al útero de su madre para que continuase allí su desarrollo. Como Robert Edwards dejó escrito en sus memorias: Está claro que Jean Purdy fue una figura clave durante 10 años que tardamos en obtener resultados viables.Ella contribuyó al proyecto tanto como lo hice yo.
viernes, 14 de enero de 2022
CONTINUAMOS CON ALIMENTOS DE INVIERNO
ALCACHOFA:Desde sus sabrosas hojas hasta su tierno corazón, en ella todo se aprovecha .Es la verdura que proporciona más fibra,lo que es un alivio para el estreñimiento,y una gran protectora del hígado.
Es ideal para consumir de enero a marzo y son 47 kcal.por100 grs.
PLATANO: Su alto contenido en hidratos de carbono y potasio lo convierte en la fruta ideal para deportistas.También protege el coarazón,combate el estreñimiento y reduce la tensión arterial.
Es ideal para consumir de enero a marzo y son 85kcal. por100 grs.
Tomar a diario frutas y verduras frescas es un seguro para nuestra salud y si las tomamos sin cocinar equivale a mantener intactos sus nutrientes.Siempre que puedas mejor las espinacas frescas en ensalada que hervidas y la fruta entera que en compota etc.y si los cocinas siempre con aceite de oliva.
viernes, 7 de enero de 2022
PERSONAS
No me gustan las personas que hacen sus comentarios con nombres que buscas su perfil (seguramente falso) y no tienen nada ,ni foto ni nada que aportar y repiten la entrada una y mil veces.
Así que astenerse por favor, según que comentarios .
Gracias
martes, 21 de diciembre de 2021
MOLT BONES FESTES
AQUI ESTAMOS UN AÑO MAS PARA DESEAROS A TODOS QUE PASEIS UNA MUY BUENA NAVIDAD Y QUE EL AÑO QUE VAMOS A EMPAZAR VENGA CARGADO DE BUENAS ESPERANZAS PARA QUE TODO ESTO QUE ESTAMOS PASANDO LLEGUE A SU FIN.
MUCHA SALUD PARA TODOS Y FELICES FIESTAS.
lunes, 13 de diciembre de 2021
MAS ALIMENTOS DE INVIERNO
DÁTIL: Aporta vitaminas,minerales.carbohidratos,azúcares y fibra. Entre otros beneficios,tiene efecto laxante,mejora la salud cardiovascular y combate el cansancio y la pérdida de memoria.
Ideal para consumir en Diciembre
280 kcal por 100 gr.
POMELO: Además de protegernos contra gripes y resfriados y de ser un alimento idóneo en dietas de adelgazamiento, este cítrico es un gran aliado de las articulacione,mantiene a raya el estreñimiento y previene el ictus.
Ideal para consumir en Diciembre
37 kcal. por 100 gr.
KIWI: Si hay alguna fruta eficaz para combatir resfriados y gripes,además de proporcionar defensas para evitar recaidas,ésta el kiwi,ya que contiene dos veces más vitamina C que la naranja.Otra de sus virtudeses favorecer el tránsito intestinal.
Ideal para consumir de Diciembre a Marzo
49 kcal. por 100 gr.
LIMÓN: Este cítrico es imprescindible en cualquier cocina.Gracias a su vitaminas C,su zumo es un remdio tradicional muy efectivo contra los típicos catarros,y muy recomendable en casos de anemia y de diarrea.
Ideal para consumir de Diciembre a Marzo
29 Kcal.por 100 gr,
NARANJA: El cítrico invernal por excelencia llega cargado de vitaminas y minerales para reforzar nuestras defensas frente a los resfriados.Nos dá energía y fortalecde los huesos y actúa de escudo protector contra las enfermedades degenerativas.
Ideal para consumir de Diciembre a Marzo
36 Kcal. por 100 gr.
BACALAO: Bajo en grasas y en calorías,este apreciado pescado blanco de invierno es ideal para dietas de control de peso,y su aporte en ácidos grasos Omega 3 contribuye a reducir los niveles de colesterol.Ojo al dato:también ayuda a combatir el estrés y las migrañas.
Ideal para consumir de Diciembre a Marzo
74 kcal. por 100 gr.
jueves, 2 de diciembre de 2021
LOS ALIMENTOS DE INVIERNO
ACELGA: Aunque nunca ha sido una verdura muy apreciada en la cocina,sus beneficios son múltiples: es buena para la anemia,el desarrollo del feto,los huesos y contra el estreñimiento .Y un alimento muy completo si se quiere adelgazar .
Ideal para consumir de Diciembre a Marzo
Tiene 28 kcal, (100g).
APIO: Rico en agua y pobre en hidratos de carbono,es una de las hortalizas más ligeras y menos calóricas. Es muy depurativo, ayuda a tener una buena digestión,a eliminar nartoxinas y a conciliar el sueño.
Ideal para consumir de Diciembre a Marzo
Tiene 14 kcal (100g).
ESCAROLA: Esta "lechuga"de invierno ayuda a perder peso porque es saciante y diurética y apenas aporta calorías.Su consumo está recomendado en casos de gota,hipertensión o retención de líquidos.
Ideal para consumir de Diciembre a Marzo
Tiene 20 kcal. (100g)
REFLEXIONES DE DICIEMBRE
NECESITO CREER QUE ALGO EXTRAORDINARIO ES POSIBLE.
(Una mente maravillosa 2001)
ref. F.Okume








