BARCELONA

BARCELONA
Barcelona es bona si la bossa sona, tan si sona com si no Barcelona es bona

martes, 31 de mayo de 2011

DIA MUNDIAL SIN TABACO

31 DE MAYO 2011

El 31 de mayo de cada año la OMS celebra el Día Mundial sin Tabaco, cuyo objetivo consiste en señalar los riesgos que supone el consumo de tabaco para la salud y fomentar políticas eficaces de reducción de dicho consumo. El consumo de tabaco es la segunda causa mundial de muerte tras las hipertensión, y es responsable de la muerte de uno de cada diez adultos.

La AMS. instituyó el Día Mundial sin Tabaco en 1987 para llamar la atención mundial hacia la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales. La celebración de este día es una oportunidad para destacar mensajes concretos relacionados con el tabaco y fomentar la observancia del Convenio Marco de la OMS para el control  del tabaco. El consumo de tabaco es la principal epidemia prevenible a la que se enfrenta la comunidad sanitaria.

Se denominan productos del tabaco los que están hechos total o parcialmente con tabaco, sean para fumar, chupar, masticar o esnifar. Todos contienen nicotina, un ingrediente psicoactivo muy aditivo.
El consumo de tabaco es uno de los principales factores de riesgo de varias enfermedades crónicas, como el cáncer, las enfermedades pulmonares y cardiovasculares.


jueves, 26 de mayo de 2011

ROBERT GERHARD

Ahir al l'Auditori vaig anar a sentir un concert de Obres Cambristiques de Robert Gerhard per el Conjunt Instrumental de l'ESMUC  i direcció de Xavier Puig.

OBRAS:
7 Hai-Kai (1922)
Nonet (1957)
Cançoner de Pedrell (1941)
Va neixer a Valls el 25 de setembre de 1896 i mori a Cambridge,Anglaterra, el 5 de gener de 1970, fou un compositor  de música clàssica. Considerat un dels millors compositors catalans del segle XX.
Compostos el 1922 ,però no estrenats fins el 22 de desembre de 1929 per la soprano Conxita Badia i l'Associació de Música de Camera,les aforístiques i exquisides peces per a soprano,quartet de vent i piano , els 7 Hai-Kai,sobre poemes extrets del poemari "Amour et Paysage" de Josep M.Junoy, han estat vistos com una de les obres cambrístiques més interessants del Gerhard anterior al seu aprenentatge amb A.Schoenberg. També van escoltar el Nonet i el Cançoner de Pedrell, un tribut al que fou mestre del més destacats compositors catalans de la seva época. 







miércoles, 25 de mayo de 2011

GARY SNYDER - LA PRÀCTICA DE LO SALVAJE-

El passat dia 16 varem tenir el plaer de veure i escoltar un dels nostres autors de referencia Gary Snyder, dins del Barcelona Poesia 2011 al Espai Cultural Caja Madrid


Gary Snyder va néixer a San Francisco al 1930 . Ha publicat 16 llibres de poesia i prosa incloent Turtle Island , que va guayar el premi Pulizer de poesia i que el va consagrar com a heroi de la contracultura del EUA.
Desprès de la proyecció Gary va recitar varios poemes una part del cuals ens varen donar traduits al castellà.
                             
 
       

martes, 24 de mayo de 2011

TOMATES ASADOS

Una guarnición perfecta:


En lugar de patatas fritas,arroz, etc. prueba a acompañar las carnes o los pescados con unos tomates asados condimentados con tomillo o orégano.
Otra guarnición igual de ligera y apetecible, es la escalivada que a diferencia del tomate ,las berenjenas  y los pimientos asados pueden congelarse .
Si preparas gran cantidad de una sola vez, tendrás siempre a mano una guarnición muy sana.




lunes, 23 de mayo de 2011

HAIKU

Des de les platges
d'aquella gran tendressa
refaig vells somnis.


 

viernes, 20 de mayo de 2011

SEGON

Aquet matí no em suggereis sinó
una tanca feixuga.

Tots els camins són barrats.

Si almenys pogués saltar,
com anys enrera.........

jueves, 19 de mayo de 2011

RECORDS

Records de pluja,records
records de qualsevol tarda.
Records de qualsevol lloc,
records d'una veu que canta.

Quan adormit sento el plor
d'una guitarra trencada,
sento que tot em diu:

Canta guitarra,guitarra canta!
Canta per a ella,canta per a mi !
Són records per recordar-te,
són paraules que et vull dir.

miércoles, 18 de mayo de 2011

MARIPOSA DE SUEÑOS- POEMA-

"Y SI DESPIERTAS ANTES DE QUE SALGA EL SOL, Y ALGO SE ENREDA EN TUS ALAS, SERÉ YO".



martes, 17 de mayo de 2011

ÁRNICA

Esta planta merece un lugar de excepción en el botiquín de primeros auxilios.
Las cremas con extracto de árnica calman y desinflaman las picaduras de mosquitos,abejas y avispas. Combinadas con cera, romero y harpagofito mitigan los dolores de la artritis y la artrosis.
Es muy efectiva  para acelerar la curación de las torceduras, las contusiones y los morados, ya que aumenta la reabsorción de las hemorragias internas. Igual de útil es para desinflamar las hemorroides no sangrantes.
Los gargarismo y lavados bucales con unas gotas diluidas en agua  mejoran la faringitis y la laringitis ( no debe tragarse).
Aplicada antes de la practica deportiva, previene la aparición de las agujetas y calambres.
En belleza el extracto de esta planta se emplea en cremas para el cuidado del contorno de los ojos, y  ayuda a reducir las bolsas y las ojeras.

lunes, 16 de mayo de 2011

EL LLIBRE QUE ACABO DE LLEGIR

Tremenda historia verídica i personal dels sentiments de l''autor,de l'amor,ràbia, dolor, tendresa i agnegació del que sent un pare que sap que el seu fill " LLullu" al qual la paràlisi no li permet ni tan sols sostenir el cap, no podrà mai veure còrrer com fan els altres nens.
El autor no oculta el sentiment d'impotencia pero sap buscar sempre una opció humana lluny de la autocompasió.
Quiet és un llibre ple d'amor  i emocions que con diu l'autor al principi de l'obra " aquet és un llibre que pot ferir la meva sensibilitat", pero ha sapigut exterioritzar el fet de què tenir un fill discapacitat, no ha suposat un impediment, sinó més aviat un estímul.


Episodis d'un realisma molt cru que  fan pasar al lector per totes les emocions possibles de, tendresa,rabia,ironia, amor, esperança ........... amb un final impresionant.

 

domingo, 15 de mayo de 2011

TEOTIHUACAN- CIUTAT DELS DÉUS-

 LA NITS DELS MUSEUS A CAIXA FORUM 

La ciutat de Teotihuacan, a quarante-cinc quilòmetres de Ciutat de Mèxic, és una de les maravelles arquitectòniques del món, declarada Patrimoni de la Humanitat per la Unesco l'any 1987. Els seus monuments principals-- la piràmide del Sol i la piràmide de la LLuna, unides per la calçada dels Morts--
Segón la llegenda Teotihuacan és el lloc on van néixer els déus,motiu pel qual la major part dels pobles de la planura mexicana se sentien descendents d'aquesta civilizació.
Una gran metròpoli antiga en època prehispànica, que va assolir l'apogeu entre els segles II i VII dC.
La ciutat que va arribar a ser la més gran de l'època (darrere d'urbs com Constantinoble i Alexandria) amb una superficie d'uns 20 km2 i gairabé 200 mil habitants.




Una exposició  que es pot visitar fins el 19 de Juny

sábado, 14 de mayo de 2011

TODOS ESTAMOS CON LORCA

Esta entrada se perdió el jueves dia 12 por fallo de blogger.
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Quiero expresar mi pésame por las víctimas y mi solidaridad con nuestros hermanos de Lorca.



Mucho ánimo

miércoles, 11 de mayo de 2011

PLUJA

Miralls,sorpreses,
fals horitzó de pluja.
Cada pregunta
pot desvetllar tempestes;
deixem que ens arrosseguin.

martes, 10 de mayo de 2011

BATIDO DE PLATANO Y FRESAS

Cuando necesites un reconstituyente para que aumente tus energías y te suba el ánimo, preparate este batido de plátano y fresas.
La primera fruta contiene triptófano, una sustancia que incrementa la producción de las hormonas del "bienestar" , y la segunda actúa como auténtico concentrado de vitalidad.

Ingredientes:

* 1 plátano maduro
* 6 o 7 fresas
* 1 yogur natural

 Preparación:

Pelar y trocear el plátano, lavar las fresas y cortar el rabito. 
Introducir la fruta en el vaso de la batidora, añadir el yogur y triturarlo todo. Y si añades un poquito de jalea real tu estado de ánimo será aun mayor. 

Tomar este batido a diario .



lunes, 9 de mayo de 2011

FELICITATS- PER MOLTS ANYS-

Ahir 8 de maig va ser l'aniversari de la meva nèta BEENA ( 11 anys), tot una doneta i ho van celebrar tots junts a Girona a casa del meu fill.
Ens van fer una passejada aprofitant el dia de sol tan magnific i van anar a veure el Volcà de la Crosa, que està entre els poblets d'Estanyol i Vilobí i després a dinar a Can Quim a Estanyol un lloc que es menja molt be i que anem subin.
Les espelmes les va apagar a casa on li van donar els seus regalets, jo li vaig regalar les arrecades que es veuan a la foto i que li van agradar molt.
Un dia  inolblidable de amor per a tots.
Volcá de la Crosa
mare i filla
Roger-Beena
Roger i Beena
Beena 11 anys
Beena 11 anys

sábado, 7 de mayo de 2011

GIRONA


GIRONA TEMPS DE FLORS DEL 7 AL 15 MAIG 2011.




 La il-lusió de cada proyecte avala, anys a any la magnífica exposició de  "GIRONA TEMPS DE FLORS ",   en  els carrers, carrerons, patis, jardins i monuments del Barri Vell,d'aqueta ciutat.



viernes, 6 de mayo de 2011

DIA INTERNACIONAL DE L'OPERA

Amb motiu del Dia Internacional de l'opera el Gran Teatre  del Liceu celebra una jornada de portes obertes amb destacada participació de pianistas i cantants.
Diumenge 8 de maig 2011 de 14 a 17,30 h.
Saló dels Miralls
    Entrada gratuita.

jueves, 5 de mayo de 2011

CANÓNIGOS

Los canónigos es una hortaliza de sabor suave, aportan dosis de potasio,hierro y vitaminas A,B,C,. Por lo tanto es muy nutritiva a la hora de preparar ensaladas . Es buena para los niños en edad de crecimiento , deportistas o enfermos.

Contiene dosis muy abundante de luteína y betacarotenos, dos pigmentos vegetales que mejoran la vista, aparte de prevenir y retrasar el avance de enfermedades de los ojos- cataratas,degeneración macular.etc.

Sólo proporciona 21 Kcal. por cada 100 gr.por lo que lo hace imprescindible en la dieta de las personas que quieren adelgazar. Gracias a su contenido en yodo ,activa los metabolismos más perezosos.

El corazón necesita magnesio,un mineral que abunda en los canónigos. Así que actúa como un alimento-medicina entre las personas que han sufrido una angina de pecho o un infarto.

El canónigo como buen primo hermano de la valeriana, contribuye a relajar el sistema nervioso. Las ensaladas que se preparan con canónigos, unos taquitos de queso y unas semillas de apio espolvoreadas por encima ayuda a conciliar el sueño.  Una ración de 150 gr. diaria de vitamina A y C,dos antioxidantes que protegen contra el cáncer.

canónigos

ensalada de fresones,queso tierno,canónigos y semillas de apio.
Para aprovechar mejor los pigmentos vegetales,aliñar los canónigos con aceite de oliva y zumo de limón.


miércoles, 4 de mayo de 2011

DIA 4 DE MAIG - SANTA MÒNICA-

FELICITATS A TOTES LES MÒNICAS I EN ESPECIAL A LA MEVA FILLA.
Santa Mònica mare de San Agustí. 
Mònica era berber nascuda a Tagaste (en l'actual Algèria) al any 332. Els seus pares la van educar en el cristianismo i la van casar amb 20 anys amb un home major pagà anomenat Patricius, un home molt enèrgic i de temperament violent.

Mònica anava a l'església cada dia i va suportar amb paciència l'adulteri i les pallisses violentes del seu marit. Es va guanyar l'afecte de la seva sogra en poc temps i fins i tot va convertir a Patricius al cristianisme i va calmar la seva violència.

Mònica va tenir tres fills.Un d'ells va ser San Agustí ,que li va donar moltes alegries pels seus estudies,però la fa fer patir per la seva vida esgarriada. Mònica va enviar a Agustí al bisbe perquè el convencés dels seus errors, però el bisbe li va aconsellar que seguis resant per ell, dien-li  " no es perdrà el fill de tantes llàgrimes". A l'edad de 28 anys Agustí es va convertir al cristianisme.

Mònica va morir a Ostia,Itàlia, cuan tenia 56 anys i Agustí  de 33 va dir " Jo li vaig tancar els ulls ,una inmensa tristesa va inundar el meu cor disposat a emmudir en llàgrimes,pero els meus ulls,sota el mandat de la  seva voluntad,les contenien fins al punt d'assecar-se".
Tex tret de Google.


 




martes, 3 de mayo de 2011

lunes, 2 de mayo de 2011

MANZANAS

Es uno de los frutos más populares y disponibles durante todo el año. Tradicionalmente se le conoce como "la fruta de la salud" ( una manzana al día aleja al médico de tu puerta).

Son ricas en pectina ( buen aliado contra el colesterol y la diabetes),aminoácidos,ácidos, azúcares,fibras,antiinflamatoria del aparato digestivo, gracias a la pectina es a la vez suave y astringente en caso de diarreas o colitis,diurético y depurativa, incluso anticatarral e hipotensora. Incluso el zumo de manzana se presenta como producto de belleza capaz de suavizar el cutis. Ayuda a quemar grasas.

La mayor parte de manzanas casi un 60% se consume en fresco , algunas variedades pueden consumirse todo el año ,otras desde abril hasta diciembre. Las más conocidas son: La Golden,Delicious,Starking,Reineta,Verde doncella,Fuji,etc.
Las más conocidas Golden y Red Delicious conservan su forma y rico sabor suave cuando está cocida al horno o cocinada. La piel es tan blanda y fina que puede comerse sin pelar (mejor las rojas para comer).Las mejores con las que están duras y no tienen partes blandas.

Se pueden mantener unas seis semanas en el frigorífico.
Para proteger las manzanas del corte de oxidación, se sumergen en una porción de jugo de fruta cítrica y tres partes de agua.

domingo, 1 de mayo de 2011

DIA DE LA MADRE

MI HUMILDE HOMENAJE VA EN ESTE DÍA A TI MADRE
¿Quien conoce su valor hasta que se pierde?


Porque me enseñó a aprender
Porque me enseñó a querer
Porque me enseñó a amar
Fue frágil como un cristal
i fuerte como un rosal.