BENEFICIS DE LA XOCOLATA

Té propietats beneficioses per el sistema cardiovascular,ja que ajuda a disminuir la inflamació del teixit cardiovascular.Gràcies a la seva alta concentració en polifenols-flavonoides,té una acció antioxidant que ajuda a protegir el distema circulatori i contra,els radicals lliures. També contribueix a controlar la pressió arterial.

Afavoreix el bon funcionament de l'organisme.Aixó es deu al fet que disposa d'un alt percentatge de magnesi,un mineral fonamental. Així mateix,en destaca l'aportació d'acid folic.

Estimula el sistema digestiu.Diferents estudis n'asseyalen l'acció bneficiosa contra el restreyiment.

Proporciona energía.És rica en carbohidrats i proteïnes,nutrients indispensables per aportar energia. El cacau com a matèria primera conté a més,midó i fibra.

Millora l'estat d'ánim.El cacau potencia la producció d'endorfines,hormones que milloren l'ánim.

Entre seus components, també hi ha el triptòfan,un aminoácid essencial precursor de la serotonina,neurotransmissor que intervé en processos relacionats amb l'estat anímic. La xocolata també inclou feniletilamina,subtància que estimula l'activitat neuronal a les regions del cervell relacionades amb el plaer.

La xocolata més saludable. 

Sens dubte, la més recomanable és la xocolata negra,millor con més pasta o massa i mantega de cacau tingui,perqué será més pura i de més alta qualitat.

És la més saludable,però sempre que es consumeixi amb moderació .

GAUDEIX-NE AMB MODERACIÓ.

Fuente ..Reviasta farmacia