ELS PEUS

S'acosta l'estiu i ha arribat el moment de les sandàlies. La calor imposa la comoditat i els nostres peus agrairan un calçat obert. Tractant-se dels nostres peus ,s'ha anar sempre amb seguretat. Els peus són una de les parts  més delicades del cos i mereixen tota la nostra atenció ,sobretot a l'estiu  .

Passem d'un calçat tancat a un d'obert  i prescindim de mitges i mitjons i aixó pot portar problemes ja que les sandalies  (sobre tot les noves) sovin provoquen encetades i butllofes per el fregament de la pell nua amb el calçat.

Les altes temperatures afavoreixem que la pell dels peus se sequi,sobre tot a la zona dels talons i també es habitual l'excés de sudoració ;per tot aixó es recomanable extremar les precaucions amb la higiene de les piscines i assecar bé els peus després del bany.

UNS PETITS CONSELLS

Caminar descalç per la sorra humida és bo per enfortir la musculatura dels peus,activa la circulació i combatre les duricies.

Caminar per altres llocs com el terra de rejoles o les superficies antilliscans de les piscines ,és molt recomanable utilutzar un calçat de protecció .Son llocs on s'acumula la humitat  i els fons més comuns estan a l'aguait

Renta els peus cada dia amb aigua freda i un sabó neutre i aplicat una bona crema hidratant.