BARCELONA

BARCELONA
Barcelona es bona si la bossa sona, tan si sona com si no Barcelona es bona

lunes, 30 de enero de 2012

POSTAL

La idea del blog (Garbi24.blospot.com)  d'agafar una postal que tinguem per casa i ensenyar-la a tothom (per sentir això de enganxar el segell i posar-la al correu), m'agrada.
Ja estic aquí amb la meva de fa uns quans anys que en van enviar des de  TIKAL felicitan-me el día del meu sant.
Avui ja s'ha perdut aixó de fer-ro per correu amb tanta tecnología, una llàstima ,ja que obrir la bustia i trobarla feia molta il-lusió.

Senyores ús animo a agafar una postal i penjar-la al vostre blog.

MAHATMA GANDHI

 Porbandar,India británica 2 Octubre de 1869-Nova Delhi,Unión de l'India 30 gener de 1948.
Avui 30 gener coincidin amb la mort  de Gandhi es celebra el Dia de la Noviolencia i la Pau.

"No hi ha camí per a la pau , la pau es el cami"
"La violencia  és la por als ideals del altres"

        M.Gandhi

sábado, 28 de enero de 2012

RECORDANT AL POETA J.V.FOIX

El diumenge 29 de gener  farà 25 anys  que va morir el poeta . J.V.Foix.
Barcelona 28 gener de 1893 -  29 gener de 1987, va ser un escriptor, poeta i assagista català .
Nascut a Sarrià (un barri de Barcelona) i fill d'un dels pastissers de més renom de la ciutat.
La seva obra es va fer més popular arran de la musicalizació del seu poema  "Es quan dormo que hi veig clar "per par del cantautor Joan Manel Serrat.


viernes, 27 de enero de 2012

JUEVES DIA DE CINE (LOS DESCENDIENTES)




Hoy he ido al cine a ver esta película y la verdad es que me ha gustado por su forma de enfocarla en medio drama y medio cómica.
Lo más bonito de  ella es la manera de como se explica la historia lejos del drama y la tragedia, dejando que sea padre e hijas de forma natural quienes resuelvan la situación.
Bonitos paisajes, bonita música y un Geoge Cloney que con su seducción y media sonrisa nos cautiva.


miércoles, 25 de enero de 2012

PULPO A LA GALLEGA

INGREDIENTES:

1  pulpo
-  patatas
-  pimentón dulce.
-  pimentón picante
-  sal gruesa
-  aceite de oliva virgen

Poner el pulpo a hervir en abundante agua,sin sal, lo salaremos después  .  Cuando hierva coger el pulpo por la cabeza y meterlo y sacarlo del agua unas cuantas veces para que no suelte la piel.
Dejar cocer unos 45 minutos .  Una vez cocido dejarlo reposar unos 15 minutos.
En el mismo agua se cuecen 1/2 kg. de patatas peladas y cortadas en rodajas .  Mientras se cuecen escurrir bien el pulpo y cortarlo en trocitos pequeños.
Una vez cocidas las patatas colocarlas en un plato ,a poder ser de madera, poner sobre ellas el pulpo  y después aliñar con aceite de oliva virgen,pimentón dulce y picante y abundante sal gorda.
LISTO PARA COMER.

nota: el pulpo tambien se puede comprar cocido y listo para aliñar.

martes, 24 de enero de 2012

RECORDAN A DEAN MARTIN - 25 DESEMBRE DE 1995.

Dino Paul Crocetti ,conegut com Dean Martin,(7 juny de 1917- 25 desembre de 1995), fou un comic ,actor i cantant.
Va neixer el 7 de juny de 1917 a Steubenville (Ohio). Els seus pares eren uns immigrants italians. La seva mare, Angela Crocetti ,era mestresa de casa i el seu pare Gaetano Crocetti era barber.
Dino abandonà els estudis quan finalitzà el col-legi,començà a treballar en diferents coses,com peò,benziner,croupier,i com a boxejador. Com a boxejador va adquirir cert èxit. Utilitzava com a pseudònim el nom de Kid Crocetti.
El 2 d'octubre de 1941 es casà amb Elisabth Anne McDonald, van tenir quatre fills ,entre ells la també cantant Gail Martin. Dean es divorcià en 1949. Aquell mateix any es casa amb una altra dona.
Paral-lelament  al ring ,començà a actuar com a cantant als nightclubs,per això va escollir el nom artistic de Dino Martini,i va tenir grans èxits . També interpretava números comics.
Va coneixer un altre comic anomenat Jerry Lewis i van començà una exitosa carrera.
L'1 de setembre de 1949 ,va contraure matrimoni per tercer cop, amb Jeanne Biegger que va canviar el seu nom al de Jeanne Martin (van tenir tres fills, Dean Paul Matin,nascut el 17 de novembre de 1951,  Ricci Martin nascut el 20 de setembre de 1953 i Gena Caroline Martin nascuda el 20 de setembre de 1956).   Dean i Jeanne van divorciar-se el dia de Sant Valentin de 1973, no més dos dias abans havia nascut el seu net l'actor Alexander Martin, fill de Dean Paul Martin i l'actriu argentina Olivia Hussey. Tot i el divorci van mantenir una bona relació.

lunes, 23 de enero de 2012

SI SON ROSES FLORIRAN

        CANÇO

Compartir sense adonar-s'en,
un ocell ens ho ha ensenyat,
és amor que florejava
sobre el vent o arran de mar.
Un ocell ens ho ha ensenyat.
Si són roses floriran.

Si l'amor ens fa callar,
si un sonriure ens fa cantar
tots els camps hem de sembrar.
Si són roses floriran.


No sabiem com trobar-nos,
un ocell ens ho ha ensenyat,
prop del cel on el sol canta
i es fa més petit el mar.
Un ocell ens ho ha ensenyat.
Si són roses floriran.


Si necessitat teníem,
estimar-nos no en sabíem
i el temps deixàvem passar.
Si són roses floriran.


No és perdut el temps que passa,
un ocell ens ho ha ensenyat.
Es fa curt el temps d'espera
si es més suau el caminar.
Un ocell ens ho ha ensenyat.
Si són roses floriran.


Si les mans ens lliguen massa,
si ens deslliga una abraçada
els estels no fugiran.
Si són roses floriran.
Xavier Orozco(onades)


domingo, 22 de enero de 2012

"Ens varen dir:
Cal guanyar temps als somnis,
cal anar molt més enllà de les paraules.
Ser tal com som
de soca-rel
cremar les naus,
navegar a pèl
a cavall de la cresta de l'onada"
J.M. Serrat

jueves, 19 de enero de 2012

LA VALERIANA

Es la planta más utilizada en los desórdenes nerviosos. En cualquiera de sus presentaciones esta planta actua como un suave calmante nervioso.  Se considera muy útil en caso de ansiedad y estrés.
Es muy eficaz cuando hay problemas para conciliar el sueño  y también cuando hay palpitaciones e inquietud,producidos por la ansiedad.
Lo ideal es tomar 1-2 infusiones al dia y una antes de dormir .
Se puede combinar con otras plantas como el jengibre,la hierbaluisa o la sávia,para reducir los gases y el sudor nervioso.
No debe tomarse valeriana si se ha bebido alcohol. 

La valeriana,también llamada "hierba de los gatos",tiene un compuesto llamado actinidina,cuyo aroma atrae a estos felino. Para marcarles donde pueden rascarse las uñas o la tierra en donde han de hacer sus necesidades,Pulverizar sobre  estos sitios con una infusión de esta planta.



lunes, 16 de enero de 2012

POEMAS

Como todo aquello que de cerca o de lejos
me roza, me besa,me hiere.
Tu presencia está conmigo fuera y dentro,
es mi vida misma y no es mi vida.
Así como una hoja y otra hoja
son la apariencia del viento que las lleva
LLuis Cernuda.


jueves, 12 de enero de 2012

MARAVILLOSO PENSAMIENTO

Todos los adultos deberian leer las historías escritas para los niños.

Maravilloso pensamiento del maestro José Saramago que nos invita a reflexionar con esta bellísima historia.


miércoles, 11 de enero de 2012

COLESTEROL

El colesterol es una sustancia grasa natural presente en todas las células del cuerpo humano y necesaria para el buen funcionamiento del organismoSin embargo existen dos tipos,el bueno y el malo.
El bueno (colesterol HDL se une a proteinas de de alta densidad y no tiene capacidad de pegarse a la pared de las arterias.  Es transportado hasta el hígado para destruirse y convertirse en otros productos.   El malo (colesterol LDL)  se une a las proteínas de baja densidad y se adhiere fácilmente a las paredes de las arterias, estrechándolas al depositarse en ellas.
No existe un nivel de colesterol óptimo para todo el mundo,depende del perfil de riesgo de cada individuo.  Hay personas más prospensas a que el colesterol malo se adhiera a sus arterias,como los fumadores o los diabéticos.
No se debe tener el colesterol malo por encima de 100 mg/dl o más de 200 mg/dl de cifra total de coleterol .
No fumar ni abusar el alcohol ,llevar una dieta equilibrada ,realizar un poco de ejercicio....son las recomendaciones para tener unos niveles óptimos.
En lo relativo a la alimentación,tenemos una gran aliada en la dieta mediterránea. Es idónea ya que su aporte de grasas proviene fundamentalmente de los ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados, presentes en el pescado y los aceites de oliva.
No tiene síntomas, pero puede producir enfermedades cardiovasculares  ( se diagnostica con un análisis de sangre) ,pero es un importante factor de riesgo para padecer ataques cardiacos,etc.
Los  alimentos más eficaces para bajar el colesterol son:  las verduras,avena,cebada,arroz,pan,,legumbres,berenjenas,frutos secos (nueces), aceite de oliva, y las frutas como la manzana,uvas,cítricos,la soja ,pescado graso . Hay que evitar los embutidos las carnes rojas,los fritos ,las yemas de huevo y la bolleria industrial.
Se ha de ser constante y no abandonar estos hábitos de alimentación,porque el efecto beneficioso de mantener unas cifras normales de colesterol se ve a largo plazo y conseguirlo durante un breve tiempo no previene el desarrollo de una enfermedad.

martes, 10 de enero de 2012

A DIEZ AÑOS DEL EURO

Aquel 1 de enero de 2002 nos levantamos con una nueva moneda en nuestros bolsillos que sustituia a las pesetas. Llevábamos meses intentando adaptarnos  a un cambio complicado. Un euro equivalia a 166,386 pesetas ,incómodo de traducir y difícil de asumir.
Echámos mano de las calculadoras o de nuna pequeña tabla de conversión , pero costaba lo suyo. Al final nos decantamos por lo facil, esa moneda de euro era como 100 pesetas, el billete de 10 euros como 1.000 pesetas y lo peor de todo es que los mercados así lo hicieron y de la noche a la mañana lo que costaba 100 pesetas pasó a costar 1 euro,o sea 166,386 pesetas .
Antes con un billete de 5.000 pesetas llenábamos el carro de la compra y hoy con su equivalencia a 30 euros no nos dá ni para una cesta.
Desgraciadamente no es sólo una impresión mental que todo ha subido una barbaridad,desde la llegada del euro,sinó que todo se disparó y pocos productos han quedado al margen de estas subidas.
La conclusión es que los productos han subido mas de  un 34%, mientras que los salarios sólo han subido en 10 años un 13,9 % y ahora congelados o con recortes.
" Se prometió en su día que comercios y Administraciones Públicas convertirian los precios sin trampas y no se cumplió", "que con el euro nos equipábamos a Europa  y que todo iba a costar lo mismo  y sólo nos advertian que tuviéramos cuidado con los céntimosO sea, que todo una gran  mentira.

sábado, 7 de enero de 2012

CAVALCADA DEL REIS 2012

Mentres ens deixa la nit
i neix el dia,
mentres els estels dormen
i desperta el sol ,
no busqueu estrelles ja ,
perqué on el sol està
no tenen llum les estrelles.
menys aqueta que té llum propia (el meu tresor) fen de patge a la Cavalcada



 

martes, 3 de enero de 2012

LA TRISTE HISTORIA DE UNA CÉLEBRE CANCIÓN

LA CANCION "LIBRE" DE NINO BRAVO

La canción habla del primer alemán que murió intentando atravesar el muro de Berlín.
Peter Fechter, un obrero de la construcción de 18 años,intentó huir junto con un amigo y compañero de trabajo,Helmut Kulbeik.  Tenían pensado esconderse en el taller de un carpintero,cerca del muro, y tras observar a los guardias de la "frontera" alejándose,saltar por una ventana hacia el llamado "corredor de la muerte", atravesarlo corriendo y saltar por el muro cerca del Checkpoint Charlie, a Berlín Oeste.
Hasta llegar al muro las cosas salieron bien, pero cuando se encontraban arriba,a punto de pasar al otro lado, los soldados les dieron el alto, y a continuación dispararon.  Helmut tuvo suerte, Peter resultó alcanzado por varios disparos en la pelvis,cayó hacia atrás, y quedó tendido en el suelo en la "tierra de nadie",durante cincuenta angustiosos minutos, moribundo,desangrándose, a la vista de todos, y sin que nadie hiciera nada.   Gritó pidiendo auxilio, pero los soldados soviéticos que habian disparado no se acercaron,  y lo único que pudieron hacer los soldados americanos fue tirarle un botiquín, que no le sirvió de ayuda, ya que sus graves heridas internas le impedian moverse, y poco a poco fue perdiendo la consciencia.  Durante casi una hora, los ciudadanos de ambos lados de Berlín contemplaron impotentes su agonía, gritando a los soldados de ambos lados para que le ayudasen.
Pero ambos bandos tenían miedo de que los  del otro lado les disparasen, como había pasado en ocasiones anteriores; aunque ninguna en una circunstancia tan perentoria como esta y a las dos del mediodía, con tantos testigos presentes, incluyendo periodistas en el lado occidental.
Los soldados del lado orientak, zona a la que pertenecía en realidad la "tierra de nadie" ,tampoco le ayudaron, y no se acercaron hasta pasados 50 minutos, seguramente para que sirviera de ejemplo para cualquier otro que pensase huir.
Entre 1961 y 1989 murieron más de 260 personas, sólo intentando cruzar el Muro: además de los que murieron al querer cruzar la frontera entre las dos Alemanias, y ya no hablemos de los que estuvieron en la cárcel por intentarlo , o por ayudar a otros.
Cuando por fin se acercaron los soldados de la RDA y se lo llevaron, los ciudadanos de ambos lados gritaron repetidamente "¡asesinos,asesinos"!. En el lado occidental , se sucedieron las protestas y las manifestaciones los días siguientes, y los habitantes de Berlín Oeste comprendieron lo difícil que sería para sus familiares y amigos de Berlín Este el intentar escapar.  Asimismo también se dieron cuenta ,decepcionados,de que los soldados americanos , en pleno auge de la Guerra Fria, no harían nada por ayudarles en circunstancias similares . Fue un duro golpe para la esperanza de los berlineses.



La canción escrita diez años después de los hecho, recoge una historia y unas fotos que dieron la vuelta al mundo, y que todavía  hoy son símbolo de la crueldad humana . En el lugar donde murió Peter Fechter, se levantó en 1990 un monumento. En 1997 dos antiguos soldados de la RDA fueron juzgados, y admitieron haber disparado contra Peter. Se les declaró culpables, y fueron condenados a un año de cárcel. En el juicio el forente declaró que toda ayuda hubiera sido inútil, ya que la gravedad de las heridas le hubiera causado la muerte en cualquier caso. Pero es algo que nunca sabremos,¿verdad?.
La canción es símbolo de todo el pueblo alemán que soñó con huir, ya que si Peter fue la primera víctima del muro, el último Chris Gueffroy, en 1989, tenía ,pecisamente,veinte años...

lunes, 2 de enero de 2012

PRIMER ANUNCI DE L'ANY 2012

                                                 TINC UN DESIG